| GIORNO | ORARIO | ISTRUTTORE |
|---|---|---|
| GIOVEDI | 19,00 - 20,00 | Rossella Roberti |
Yoga
INFORMAZIONI 3663392008
info@braviragazzi.it
Ritrova il tuo equilibrio con la nostra Lezione di Yoga! Una disciplina millenaria nata in India, concepita per unire corpo, mente e spirito attraverso il respiro consapevole. Praticheremo insieme in un ambiente sereno, alternando posizioni dinamiche (Asana), tecniche di respirazione (Pranayama) e rilassamento guidato finale.
Lo YOGA, Riduce istantaneamente lo stress, migliora la flessibilità muscolare e corregge la postura. È il rimedio ideale per ritrovare focus mentale ed energia vitale dopo una lunga giornata di lavoro.
La lezione è aperta a tutti, dai principianti ai praticanti esperti. Ti aspettiamo sul tappetino per rigenerarti! Vieni a provare una prima lezione senza impegno. Nons erve prenotazione, basta presentarsi in segreteria qualche minuto prima dell’inizio.