Total Body

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Migliora la tua massa muscolare con esercizi e programmi di allenamento muscolare localizzati o per tutto il corpo.

 

Il corso è rivolto a chi desidera un corpo scolpito, tonico e in forma . Gli esercizi “total body” sono in grado di coinvolgere più gruppi muscolari nello stesso tempo. Aumentano la massa muscolare e diminuiscono il grasso corporeo, facendo dimagrire in meno tempo.

 

Si tratta di una lezione dove l’istruttrice propone esercizi mirati e da eseguire senza sosta per migliorare il livello del metabolismo e spingere il vostro corpo a bruciare di più, e più in fretta.